Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Promille, Alkoholabbau und das Verkehrsrecht in Deutschland.
›Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?
Der Körper baut etwa 0,1 bis 0,15 Promille Alkohol pro Stunde ab. Dieser Wert ist weitgehend konstant und kann nicht durch Kaffee, kalte Duschen oder Sport beschleunigt werden.
›Ab wann ist man fahruntüchtig?
Für die meisten Fahrer:innen gilt in Deutschland die Grenze von 0,5‰. Für Fahranfänger:innen in der Probezeit und alle unter 21 Jahren gilt eine 0,0‰-Grenze. Ab 1,1‰ liegt absolute Fahruntüchtigkeit (Straftat) vor.
›Wie berechnet man Promille?
Mit der Widmark-Formel: Blutalkoholkonzentration (‰) = Alkoholmenge (g) ÷ (Körpergewicht (kg) × r). r = 0,7 bei Männern, 0,6 bei Frauen. Davon wird der Abbau (0,15‰ pro Stunde) abgezogen.
›Wie viele Kalorien hat Alkohol?
Reiner Alkohol enthält etwa 7 kcal pro Gramm – fast so viel wie Fett (9 kcal/g). Ein halber Liter Bier hat ca. 215 kcal, ein Glas Wein (0,2 L) etwa 145 kcal.
›Wann bin ich nach dem Feiern nüchtern?
Teile deinen aktuellen Promillewert durch 0,15. Beispiel: 1,2‰ ÷ 0,15 = 8 Stunden bis zur vollständigen Nüchternheit.
›Welche Promillegrenze gilt für Fahrradfahrer?
Bei Fahrradfahrern liegt die absolute Fahruntüchtigkeit erst bei 1,6‰. Ab 0,3‰ kann jedoch bei Auffälligkeiten ein Strafverfahren eingeleitet werden.
›Was kostet Alkohol am Steuer 2026?
Beim Erstverstoß ab 0,5‰: 500 € Bußgeld, 2 Punkte, 1 Monat Fahrverbot. Ab 1,1‰: Straftat – Geldstrafe, Führerscheinentzug ≥ 6 Monate.
›Wie genau ist der Alkohol-Rechner.de?
Der Rechner basiert auf der Widmark-Formel und liefert eine Schätzung. Individuelle Abweichungen von ±20–30 % sind möglich (Mageninhalt, Tagesform, Genetik). Im Zweifel: nicht fahren!
›Gilt 0,0 Promille für alle unter 21?
Ja. Nach §24c StVG gilt für alle Fahrer:innen in der zweijährigen Probezeit sowie für alle unter 21 Jahren ein absolutes Alkoholverbot am Steuer.
›Was ist eine MPU?
Die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (»Idiotentest«) wird ab 1,6‰ oder bei wiederholtem Alkohol am Steuer angeordnet. Sie kostet 350–750 €, die Durchfallquote liegt bei ca. 35 %.
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