Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Promille, Alkoholabbau und das Verkehrsrecht in Deutschland.
›Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?
Der Körper baut etwa 0,1 bis 0,15 Promille Alkohol pro Stunde ab. Dieser Wert ist weitgehend konstant und kann nicht durch Kaffee, kalte Duschen oder Sport beschleunigt werden.
›Ab wann ist man fahruntüchtig?
Für die meisten Fahrer:innen gilt in Deutschland die Grenze von 0,5‰. Für Fahranfänger:innen in der Probezeit und alle unter 21 Jahren gilt eine 0,0‰-Grenze. Ab 1,1‰ liegt absolute Fahruntüchtigkeit (Straftat) vor.
›Wie berechnet man Promille?
Mit der Widmark-Formel: Blutalkoholkonzentration (‰) = Alkoholmenge (g) ÷ (Körpergewicht (kg) × r). r = 0,7 bei Männern, 0,6 bei Frauen. Davon wird der Abbau (0,15‰ pro Stunde) abgezogen.
›Wie viele Kalorien hat Alkohol?
Reiner Alkohol enthält etwa 7 kcal pro Gramm – fast so viel wie Fett (9 kcal/g). Ein halber Liter Bier hat ca. 215 kcal, ein Glas Wein (0,2 L) etwa 145 kcal.
›Wann bin ich nach dem Feiern nüchtern?
Teile deinen aktuellen Promillewert durch 0,15. Beispiel: 1,2‰ ÷ 0,15 = 8 Stunden bis zur vollständigen Nüchternheit.
›Welche Promillegrenze gilt für Fahrradfahrer?
Bei Fahrradfahrern liegt die absolute Fahruntüchtigkeit erst bei 1,6‰. Ab 0,3‰ kann jedoch bei Auffälligkeiten ein Strafverfahren eingeleitet werden.
›Was kostet Alkohol am Steuer 2026?
Beim Erstverstoß ab 0,5‰: 500 € Bußgeld, 2 Punkte, 1 Monat Fahrverbot. Ab 1,1‰: Straftat – Geldstrafe, Führerscheinentzug ≥ 6 Monate.
›Wie genau ist der Alkohol-Rechner.de?
Der Rechner basiert auf der Widmark-Formel und liefert eine Schätzung. Individuelle Abweichungen von ±20–30 % sind möglich (Mageninhalt, Tagesform, Genetik). Im Zweifel: nicht fahren!
›Gilt 0,0 Promille für alle unter 21?
Ja. Nach §24c StVG gilt für alle Fahrer:innen in der zweijährigen Probezeit sowie für alle unter 21 Jahren ein absolutes Alkoholverbot am Steuer.
›Was ist eine MPU?
Die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (»Idiotentest«) wird ab 1,6‰ oder bei wiederholtem Alkohol am Steuer angeordnet. Sie kostet 350–750 €, die Durchfallquote liegt bei ca. 35 %.
›Speichert die Website meine Daten?
Nein. Alle Berechnungen erfolgen ausschließlich lokal in deinem Browser. Es werden keine Eingaben an unseren Server gesendet oder gespeichert. Wir verwenden keine Tracking-Cookies.
›Wie viele Bier sind 0,5 Promille?
Faustregel: Ein 80-kg-Mann erreicht mit etwa 1,5 bis 2 Bier (à 0,5 L, 5 % vol.) die 0,5-Promille-Grenze. Bei Frauen mit 60 kg reicht oft schon 1 Bier. Genau berechnen lässt es sich mit dem Widmark-Promille-Rechner.
›Wie rechne ich Atemalkohol in Promille um?
Faustregel: 0,25 mg/L Atemalkohol entsprechen ungefähr 0,5 ‰ Blutalkohol (Faktor 2.000). Vor Gericht zählt jedoch nur der Bluttest, nicht die Atemmessung.
›Was ist Restalkohol und wann verschwindet er?
Restalkohol ist die Alkoholmenge, die am nächsten Morgen nach einer Trinknacht noch im Blut zirkuliert. Beispiel: 5 Bier bis Mitternacht ergeben bei 80 kg ca. 1,4 ‰ – nach 7 Stunden Schlaf bist du noch immer bei rund 0,35 ‰ und bei einer Polizeikontrolle als Fahranfänger:in sofort dran.
›Gilt die 0,0-Promille-Grenze auch für E-Scooter?
Nein, beim E-Scooter gilt grundsätzlich die 0,5-‰-Grenze wie beim Auto. Wer in der Probezeit oder unter 21 ist, fährt aber auch hier mit 0,0 ‰. Ab 1,1 ‰ ist es eine Straftat – inklusive Führerscheinverlust fürs Auto.
›Wann wird eine MPU angeordnet?
Eine MPU (Medizinisch-Psychologische Untersuchung, »Idiotentest«) wird verlangt ab 1,6 ‰ (auch Fahrrad), bei Wiederholungstaten oder Drogenverdacht. Kosten: 350–750 €, Durchfallquote rund 35 %.
›Beschleunigen Kaffee, kalte Dusche oder Sport den Alkoholabbau?
Nein. Kein Hausmittel beschleunigt den Alkoholabbau – nur die Zeit. Kaffee macht wach, ändert aber nichts am Promillewert. Auch Erbrechen, Sauna oder fettiges Essen nach dem Trinken helfen nicht.